2019年8月13日 (火)

最近のアロマブレンド

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何気に撮り溜めしているアロマブレンド💦

これは、グレープフルーツと、ラベンダー

男性のお客様でお堅い仕事の方。

いつもリラックスを求めにいらっしゃる肩ゴリゴリに凝ってる方。

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またもや横に向いてしまった写真、、、。

フランキンセンス、レモン、オレンジスイート、ラベンダー、ペパーミント

うーん、もりもりのブレンド😊

夏向きの香りです。

スーッとする清涼感のある香り✨

このブレンドをされたのは、先月いらしたお客様。

体がむくんでる感があるとのことで選んだんだ、確か、、。

 

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サイプレス、グレープフルーツ、ゼラニウム

こちらを選ばれたのはホットペッパーからいらしたお客様。

会社帰りなど、駅の近くで探していたとのこと。

この日は、おやすみの代休をいただいていたようで、平日のお昼間にいらしてくださりました。

実はご近所でお見かけしたことある方でした。

オフィスワークが忙しく、疲れを取りたかったご様子。

半分眠られてました。

背中、凝りすぎていて指が入らなかった、、。

時間が足りなかったので、またいらしていただけるとしっかりほぐせそうです。

 

 

 

 

2019年6月16日 (日)

先日のアロマブレンド &豆知識

先日ホットペッパーよりご予約頂いたお客様のブレンド。

と、言っても単品ですが…。C6a8ad413c894d2583deb6f4630fbb08ユーカリです。

近所で探していて、前から狙ってた😳そう😅

お子さんの送り迎えの道中に寄りたかったみたい。

初めてのアロマボディマッサージで、衝撃を受けたらしく、

ご自身の背中のコリにびっくりしたとか‼️


うんうん、背中、ゴリゴリでしたよ。

背中、首の後ろは、自律神経が走っているため、あまり凝り固まっていると、首から上に不調が出やすいです。


それをしないために、ほぐすことで、血流がよくなり、不調が改善され易くなります。

例えば、目の疲れ、見えにくさ、耳の聞こえ具合、鼻の詰まりや鼻水とまり辛いなど…。

病院へ行く前にまずは背中のアロマを受けてみるのもアリかも知れません。

クスリを飲まずにアロマで改善されたら、どんなにか内臓を守れることが出来るかも知れませんよ!


2019年5月20日 (月)

先日のアロマブレンドと、漢方精油

なんだか先週は、ほぼ毎日突然のお客様が多くてちょっとヘトヘトな週末でした💦

その最後のお客様⁉️のブレンドオイル↓

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マンダリン、ジェニパーベリー、ティーツリー

スッキリとした香りのブレンドになりました。

どうやらムクミがあったようで、ちょうどいいのをチョイスされたみたいです。

そして、前回から始まった漢方アロマの香りをしーっかり嗅ぎまくって↓

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左から、地黄、大朿(ダイシ)、野薔薇、黄苓(オウゴン)

昔習った教科書を引っ張り出して調べてみました。

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こんな感じ。かなり端折ってざっくり要点のみ書き出しました。

見えるかしら??

 

やはり、今の体調的に気血水の『水』の部分がちょっとお疲れ気味みたいです。

今回はオイルをテッシュに垂らして袋に入れてのお持ち帰りになりました。

次回いらっしゃる時に、また感想伺います。

後日またUPですね!

2019年4月29日 (月)

アロマブレンドその2

またまたアロマブレンドの記事、、。

ほんと、最近多いんです、ボディのお客様。

みなさんお疲れなんでしょうか???

かく言う自分も少々お疲れ気味、、。

先日のストレッチの先生に聞いちゃいました。

マッサージと、ストレッチ、どっちを優先したらイイですか?と。

T先生曰く、「やっぱりストレッチ。ストレッチをしっかりして、筋トレしてからのマッサージですよ」

なんだそうです。

なるほど💡

アロママッサージの中に、ストレッチを入れていってもいいかなぁ

あ、でもスパロームのマッサージの中には、ストレッチをかけている手技が入っているんですよ。

スパローム受ける方増えるといいなぁ。

Img_5861パルマローザ、ユーカリ、グレープフルーツ

MRさん、アトピー出てたので3ヶ月ぶりのケアになってしまったのですが、カラダには出ていなかったので、むしろ普通にアロマは受けていただいた方が良かったかもしれません。

背中のマッサージをすることによって、自律神経のバランスを整え、アトピー出ずらくなる事もあるので、、。

このブレンド、香りがとても良かったので、残りのオイルをお持ち帰りして頂きました。

1ヶ月以内に使い切ってくださいね〜‼️

そうそう、また頂きものを、、↓

Img_5859例の近所の中学の前にあるケーキ屋さんのプチシュー🎵

ごちそうさまでした、ルーと一緒に食べました〜!

美味しかった🍴💓

また、よろしくお願いいたします!

2019年1月22日 (火)

アロマボディトリートメントのブレンド

いつもフェイシャルとボディトリートメントでいらっしゃるKさん。
久し振りに、オールボディトリートメントでたっぶり120分のエステをしました。



レモングラスとサイプレス。

疲れの元になる乳酸をとって、むくみを取り除く作用のあるブレンド。

年末からお疲れだったみたい。
あと、今年も3月の東京マラソンに向けて、体作りをされているのでそれのためにも、とバランスを整えるためのボディトリートメントになったようです。

私も友達のサロンでメンテナンスをするのですが、終わった後はリラックスしているせいか、眠りが深くなりますね。

カラダのバランスを整えるためにも、しっかり120分のアロマボディもイイですね

2019年1月14日 (月)

O2クラフトオイルとブレンド

久しぶりのお客様。
先日はありがとうございました

やっぱり美味しかったです、あのクッキー!
MRさん、ご馳走さまでした!


ところで、凝っている時には、こんなブレンドもおススメ


O2クラフトオイルと、レモングラス。

このベースのオイル、元々オイルに酸素が吸着していて、経皮吸収する時に、カラダに酸素を一緒に取り込む作用がある優れもの。
酸素をカラダに取り込む、と、
だるい体が楽になる
ムクミが取れる
セルライトが気にならなくなるかも
コリが楽になる
と、いい事づくし

また、ピーナッツオイルがベースになっているため、ビタミンEがお肌を滑らかにしてくれる作用もあります
美容にも良さそう

顔には顔用のアルガンオイルに酸素が吸着しているオイルもあります


MIREY(ミレイ)

O2クラフトオイルだけのマッサージも有りですが、
たまには趣向を変えてのブレンドもおススメです


★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
O2クラフトオイルのオイルマッサージ
60分7500円 90分10500円

O2クラフトオイルのデトックス(痩身)
1パーツ70分9500円 お腹50分7500円

エイジング+αに、
デコルテ、または、背中のマッサージのオプションで入れる場合は、500円プラス。
8500円→9000円


2017年9月14日 (木)

ココね↓



アロマボディを受けてる大半のお客様達が反応あるところ。
斜線引いて描いてます

先ずは、右足の薬指と小指

ほとんどの方が痛がる…。
ココね、東洋の反射区だと、確か、目、なんですよ。
そして西洋の反射区だと、耳、なんです。

お疲れのようですね…^_^;
デスクワークでPC向かうお仕事だとなおさら大変ですよね!

ついでにもう一つ、足の側にかかっている真ん中辺りの斜線。
そこは両足とも反射区だと、胃の辺り。
多分、夏暑い間に頑張りすぎた胃がちょっと疲れをもよおしてるのかもしれませんね!
冷たい物の摂りすぎでも、胃は疲れてしまうかもしれません。

気候がだんだん朝晩と寒暖の差が出始めてきているので、体調管理にはお気を付けて下さい。

夏の疲れに、背面側のアロマボディ受けてみて下さいね!




2017年8月12日 (土)

四十肩?!の続き

前出のブログ記事の続きです。

たまたま先日行ったアクティブ整骨院でいただいたコラムの中で、

偶然にも、「四十肩、五十肩って?」

というタイトルで書かれていたので、知識として少し抜粋します。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

四十肩も五十肩も同じです。医学的には「「肩関節周囲炎」というのですが、これも肩の周辺の炎症という直人もざっくりとした名前です。

例えば力こぶの筋肉の付け根が痛くなる「上腕二頭筋長頭腱炎」

鎖骨の先端のやや下が痛くなる「三角筋下方炎」

関節を覆うふくろが癒着してしまい、冷えで激痛の出る「凍結肩」

肩を上げると骨と骨に軟部組織を挟み込んでしまう「インピンジメントショルダー」

肩についている腱が石灰化してしまう「石灰沈着性腱炎」などなど、、、

それぞれに治療法も異なります。

ところが、「肩が上がりません」→「痛み止めを出しましょう」もしくは「(触診せずに)肩をよく動かしていれば治ります」と言われたという話をよく聞きます。

症状によっては運動療法が有効な場合もありますし、害になってしまう場合もあります。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

なるほどー

いろいろ種類があるんだなーと実感。

ワタシも過去に腱鞘炎になったことがあり、肩の凝りはしょっちゅう。

運動しつつ、揉んでもらうこともしばしば。

コラムの最後に、その人その人によって違うと締めくくられていました。

何がいいか、何がその人にあっているか?っていうのは、どこもカウンセリングが必要になってくるんですよね!

しっかり聞き出してカウンセリングしてくれるアクティブさんを見習いたいと思います!

2017年4月 1日 (土)

体重推移

いつからか書かなくなった、体重推移…。

横ばい、から
0.5キロほど減

現在、51.8

イェェェーーーーーーイ!!!!!!
頑張りましたよ!!(ん?サンシャイン池崎か?)

でもね、52キロを切ると、体力の低下、免疫力の低下を感じる時があるんです。

階段の上り下りがキツくなるんです。

結局、体重ばかり落としてもダメだということがわかり、
体重と共に、体力、筋肉をバランスよく付けなければ、痩せても意味がない、美しくない、ということが分かりましてね

いくら痩せても健康じゃないと意味がないんですよ。

だから、体重ばかりに執着するのはやめて、筋肉作りに励んでいます。

筋肉がないことには、体重落ちた後の体のラインがだるだるに垂れ下がってしまうのですね。

しっかり、筋肉つけることによって引き締まったカラダを痩せた状態でキープできるとズンバの先生が言ってました。

それって、サロンだと、デトックスのコースにあたるもので、マシンケアの後に、EMS(局所的筋肉運動)をかけることによって、
私が何年もかけて頑張ってきたのが、1回で体験できるんですよ、、。(個人差はありますが、、)

一緒に頑張りましょう

2017年3月 9日 (木)

メンテナンス アロマボディ

久しぶりに自分の体のメンテナンスに行ってきました。

元々明日予約を入れていたのですが、午後まとまった時間ができたので変更してアロマを受けに行ってきました。

サロンの中なので写メは撮らず、記録だけ。

選んだアロマは、ラベンダー、ローズマリー、マージョラム

いい香りでした

ラベンダーはここ最近のストレスを解消したく、、、
ローズマリーは、レモングラスがなかったので、その代わりに、、、筋肉の癒しですね
マージョラムは、女性特有のメンテナンスで

意外に組み合わせが良かったのか、ほんとイイ香りでして、仰向けになって爆睡モードに、、

これ、定期的に受けてると、自律神経のバランスが整うので、カラダだけでなく、メンタルにもいいのですよ。
漢方みたいなものです。
肌から直接入る精油の成分を最大限に活かして、カラダの中に取り入れるのは、口から飲む作用の高いサプリメントを摂り入れてるのと一緒な感覚に思って頂ければ分かりやすいかと。


そうそう、うちのサロンでも使っているヒートマットでかなり汗もかきつつデトックス出来た感じで、今はカラダがラクですね!

久しぶりに会ったセラピストのTさん、数年前のイベント以来で懐かしい話で盛り上がりました。

また来月もお願いしたいです

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