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2020年4月13日 (月)

おうちで運動⁉️

していますか?

少し汗を掻くくらいの軽い運動、
ストレッチをすることで、
お肌の状態は、
いい状態になります。

お肌そのものをキレイにお手入れするのもアリですが、
体を動かして循環することでも、
お肌に影響は出ます。

先日、肌荒れを起こしているうちの娘(高2)が、
小一時間友達と外で、
バレーボールをしてきただけで、
肌荒れ解消になったと、。

触ってみたらプルプルに!

お肌の外からの栄養を入れるのだけではなく、
体を動かすことも肌機能を上げる、
ということを実感したところです。

是非皆様も、
おうちで運動!
してみてね★

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