« おうちで運動⁉️ | トップページ | 明日からの予約について »

2020年4月14日 (火)

白砂糖

これを摂り過ぎると、

カラダがだるくなる?重くなるような気がします。

 

先日、娘と一緒に、ペットボトルの甘い紅茶を飲んだんですが、

その後のダルさが半端なかった…。

 

そう言えば、漢方の先生から「白いものを摂るのは控えましょうね!」

と言われていたのを思い出しました。

D0f719e640824ed1836b1d30eea53c98

ちょっと小さいんだけど、

8番目に、肉類、卵、ハム、ソーセージ、バター、白砂糖、白米などの酸性食品は食べ過ぎないよう注意しましょう。

と、書いてある。

※参考にしてみてください!体調よくなります。

 

ここ最近、外で買って飲むドリンクはあまり無かったので、(普段お茶や水が多いので)カラダがこたえちゃったんですね。

素直なカラダになったということなのかな?

 

 

白砂糖、やめて、この時期だけでも蜂蜜だったり、三温糖に変えてみるのもアリですよ💡

« おうちで運動⁉️ | トップページ | 明日からの予約について »

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« おうちで運動⁉️ | トップページ | 明日からの予約について »