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2019年12月25日 (水)

腰痛⁉️ギックリ腰⁉️→高濃度酸素オイルマッサージ

ここ1か月近く…、私の周りはギックリ腰をやった人が多くてびっくりしてます。

両手くらいの人数いて、ホントびっくり‼️

寒暖の差が有るからですかね?なんだろう❓❓❓

 

私も過去になりかけたのですが、ギックリ腰手前でイヤな予感があってひどくなる前に手を打てた😅(あれ?ダジャレ⁉️)

整骨院の先生曰く、

「痛くなり初めは冷やして安静にしてね!痛さが長続きするようなら温めてください」って言ってたような記憶が…。

先週、腰ヤバイんです、って言ってたお客様にそのこと伝えてみました。

それと、痛さが落ち着いてきたら、軽いストレッチをしてある程度良くなったら筋トレしてね!

とも言われたので付け加えておいた。

ストレッチの仕方と、筋トレ…。

KCさん、やってみたかしら?

 

腰痛も、ギックリ腰も、この時期気をつけてくださいね。寒い時期に冷やすのは良く無いので、今時期なら温めが良いかと思います。

高濃度酸素オイルでのマッサージもアリだと思います👌

60分7500円→7000円

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