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2017年8月12日 (土)

先日のブレンド&四十肩?!

先日のNMさんのブレンド。

サンダルウッド、フランキンセンス、ユーカリ

半年ぶりくらいにいらっしゃってるので、結構体がゴリゴリでした、、、。

免疫力が下がっているみたい、膀胱炎を繰り返す、風邪の引き初め症状が、、。

ということで、上記のブレンド。

意外な組み合わせですが、香りがよかったshine

そして、、、

左肩に激痛があってしばらくクリニックに通っていたとのことで、

ジムで教わったストレッチのレクチャーをお伝えしながらの、オイルマッサージ。

なかなかいい感じに反応があり、NMさん、満足して帰られましたhappy01

自分の体のために、K先生のストレッチに出ていたのがここで役に立ちました。

K先生に感謝confident

そのストレッチとは、

指先からのセルフマッサージに、手首の振り振り、腕全体の力を抜いての振り振り、

これを片手ずつやることで、腕全体の筋肉を緩めることになり、

腕を上げた時に腕の重みが軽く感じられるのです。

しいては、肩の凝りが和らぐので、解消になりそう!

肩こりする方(駄洒落だな、、smile)ぜひぜひお試しあれ!

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